Special, Как эффективно справляться со стрессом, 32 стр. : описание, полная инструкция на русском языке
Special, Как эффективно справляться со стрессом, 32 стр. :
Описание
Журнал «улучшения питания» представляет новую публикацию «Как эффективно справляться со стрессом»
- Выпуск 15
- Антистрессовый рацион и способ жизни
- Доказанные антистрессовые добавки
Содержание
Введение: Жизнь без стресса ………………………………………………………… 4
Первый раздел: Понимание стресса ……………………………………………… 5
Второй раздел: Стресс и Ваше здоровье ………………………………………….. 9
Третий раздел: Техники управления стрессом ……………………………….. 14
Четвертый раздел: Стратегии жизни ……………………………………………….. 17
Пятый раздел: Антистрессовые добавки ……………………………………. 26
Полезные ссылки ………………………………………………………………….. 31
Способы снижения стресса и расслабления
Стресс — это неизбежная часть нашей жизни, но если мы не сможем правильно управлять им, он может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Вот почему очень важно развивать позитивные способы, которые помогают справляться со стрессом, включая диеты, образ жизни и научно изученные пищевые добавки. В этом буклете, профессиональный фармацевт Шерри Торкос читателям показывает, как успешно справляться с жизненными факторами стресса. Торкос представляет широкий спектр проверенных стратегий по снижению стресса и помогает читателям расслабиться и наслаждаться жизнью. Торкос также дает советы о безопасных и естественных альтернативах транквилизаторам и седативным средствам. Но даже не смотря на это, мы все равно можем испытывать стресс в нашей жизни, поэтому Торкос описывает способы смягчения последствий стресса и не запускать здоровья своего тела и ума.
Выпуск: Активный интерес СМИ, Inc.
ISBN: 978-1-93297-14-7
Купить Special, Как эффективно справляться со стрессом, 32 стр. на iHerb (айхерб)
Special, Как эффективно справляться со стрессом, 32 стр.
Отзывы Special, Как эффективно справляться со стрессом, 32 стр.
Пожалуйста, прочитайте: этот пункт был прекращен, но на iherb есть много похожих элементов, так же хорошо.
Очень много полезной информации. Мне даже нравится перечитывать иногда в качестве освежителя.
Взгляните на моей странице, чтобы увидеть более 100 реальные отзывы от продуктов, которые я'ВЭ купил и вот испытания в iherb!
Но есть и amp;#225; мал, заканчивалась приедет бьен лир дэ эстас я cosas que с алг&амп;#250;н-нуэво совет-сегуру кы вас в encontrar 🙂
Основная информация, но очень практично. Иногда нам нужно напоминание о том, что мы уже знаем, но забываем практике. Спасибо! 🙂
Просто не стесняйтесь, принимая этот большой халяве. Я знаю основы управления стрессом сейчас, отличная информация! Вы можете оставить этот буклет в сумочку и читать в удобное для Вас время в пробке, в офисе стоматолога, просто сэкономить время и вес вашей сумки. Это не займет масса вообще носить его, но достаточно информации для вашего напряженного дня, чтобы меньше стресса:)
Не очень объективный
Он имеет некоторые хорошие и просто информация о том, как сделать жизнь немного более приятным и менее напряженным.
Очень интересно.
Я нахожу это очень полезно, о том, как справляться со стрессом и дает идеи о том, какие добавки принимать что поможет при стрессе/депрессии. И качество обслуживания и доставки здесь, на iherb это отлично! Так держать…
настоятельно рекомендую прочитать эти буклеты, что iherb предлагает! Этим стрессом является хорошо написана и очень информативна.
