Natural Factors, Книга "Стресс, тревога и бессонница", Майкл T. Мюррей, без даты, 142 страницы в мягком переплете: описание, полная инструкция на русском языке
Natural Factors, Книга "Стресс, тревога и бессонница", Майкл T. Мюррей, без даты, 142 страницы в мягком переплете:
Описание
«Стресс, тревога и бессонница»
О чем вам не расскажут фармацевтические компании и не знает ваш доктор
- Натуральные решения, меняющие вашу жизнь
Мы живем в трудное время
Стресс, тревога и бессонница оказывают огромное влияние на наше самочувствие и уровень жизни. Они могут превратить наполненную успехами и радостью жизнь в существование, полное тревоги, усталости и проблем со здоровьем. Доктор Майкл Мюррей дает представление о многих причинах нездорового стресса и объясняет, почему медикаменты обычно не дают эффекта. Он дает практические наставления и советы, как справиться со стрессом естественным образом, наряду с советами и стратегий по всем аспектам борьбы со стрессом, от управления временем и отношениями с людьми до здорового питания, упражнений и достижения позитвного взгляда на жизнь.
Из этой книги вы узнаете:
- Что такое стресс и откуда он берется
- Разницу между "с хорошим стрессом и quot; и "с плохим стрессом и quot;
- Как разработать правильную стратегию борьбы и избежать ненужного стресса
- Как реагировать на лежащие в основе стресса причины вместо симптоматического лечения
- Как использовать позитивные аспекты стресса для более полной жизни
- Что помогает бордствовать, недостатки снотворных и как естественным образом улучшить качество сна
- Критическую роль уровня сахара в крови при стресса, наборе веса и бессонице
- Отрицательные эффекты излишка кортизола
- Ка обеспечивать питание вашему организму и мозгу с помощью натуральных пищевых добавок и травяных препаратов
- Ключевые компоненты для борьбы с тревогой и стрессом
Обязательно посетите сайт DoctorMurray.com
Майкл т. Мюррей широко известен как один из ведуших специалиство в мире по натуральной медицине. Он принимал участие во многих телевизионных программах, в том числе в прайм-тайм в прямом эфире, 20/20 клуб знакомств и ПБС. Посетите его сайт по адресу doctormurray.com
Mind издания Inc.
ISBN: 978-1-9727017-08-1
Купить Natural Factors, Книга "Стресс, тревога и бессонница", Майкл T. Мюррей, без даты, 142 страницы в мягком переплете на iHerb (айхерб)
Отзывы Natural Factors, Книга "Стресс, тревога и бессонница", Майкл T. Мюррей, без даты, 142 страницы в мягком переплете
Это должен прочитать каждый! С тем, как наша работа, так много людей страдают от стресса, тревоги и вопросы здравоохранения в связи с быстро развивающейся Интернет и социальные СМИ требования. Мы всегда на связи. Электронные письма, текстовые сообщения, уведомления… постоянно прерывая моменты, которые раньше были священными. У нас никогда нет минуты для себя, чтобы просто отдохнуть, насладиться тишиной, и не чувствую, что мы должны ответить для всех во все времена. Стресс является основным фактором в почти всех болезней. Мне потребовалось долгое время, чтобы осознать это, но когда мое здоровье разбился, я суддей увидел его более четко, чем когда-либо прежде. Даже если вы Don'т страдать от беспокойства, эта книга будет объяснить, что врач'ы не'т поговорить с вами. Наше здоровье находится в наших собственных руках. Мы можем исцелить или мы можем продолжать слишком полной скорости и в итоге крах. Я рекомендую эту книгу для любого. Действительно. Если мой отзыв вам помог, пожалуйста, отметьте флажок » да » ниже. Взгляните на мою страницу для более чем 150 честные отзывы о товарах я'ВЭ купил здесь на iherb!
Ок
Я думаю, что это стоит почитать, вы узнаете много новых вещей. Легко читается и не долго. Я последовал за некоторые советуют в книге, и это помогло мне! Многие люди говорят, что много говорить о своей продукции в конце часть книги, это правда. Потерять одну звезду из-за этого.
Купил на испытаниях, ладно книга, но немного тяжело читать.
Спасибо
Я люблю Размер этой книги. Так легко читать.
Все должны прочитать эту
Отличная информация в этой книге о снятия стресса и тревоги!
Это очень интересная книга, немного читать и я'ВЭ прочитал множество книг на эти темы…буквы хоть и очень мелкие…
Легко читается, он имеет хорошие идеи, и он'ы большой цене.
